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脳力アップ倶楽部

公開日: : わくや地域ふれあい活動記

 

12/3(水)黄金老人クラブ愛壽会

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「関節痛と冬」を題して、これからの季節にあった介護予防講話を行いました。これからの季節はなかなか体を動かす機会が少なくなるため家でもできる軽体操を実施しました。

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愛壽会恒例となった難読漢字に挑戦しました。読める読めないではなく、考えることが脳の活性化に繋がり認知症予防にもなると思います。

 

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